IMG_20210707_162446 (1).jpg

Konsultacje indywidualne online

Zapraszam Cię do indywidualnego przyjrzenia się Twoim potrzebom, byś mogła podążać za tym, co ważne dla Ciebie. 

Takie przygotowanie do porodu nie jest odhaczaniem kolejnych punktów  z listy „do zrobienia” ze strachu, że coś pominiemy. Jest świadomym łączeniem się z tym, co dla nas ważne, co nam pomoże odnaleźć spokój i sprawi, że ten czas będzie dla nas czasem oczekiwania, wypełnionym ciekawością i ekscytacją, a nie wszechogarniającym, zamrażającym lękiem. Konsultacje nadają sens poszukiwaniom, zabierają ciężar z ramion, dają przestrzeń na odpuszczanie tego, co jest nadbagażem.

Zapraszam !

Paulina

Co mówią kobiety o konsultacjach:

IMG_20210707_162446 (1).jpg

„Polecam bardzo! Super czas z Pauliną. Pochylenie się nad potrzebami, wizją, strategiami (!)
jest bardzo przydatne, dające komfort. Paulina masz w sobie dużo ciepła i luzu, dzięki czemu
czułam się z Tobą bardzo swobodnie.

Byłam ciekawa Twoich doświadczeń.”

Poznaj mnie!

IMG-20210707-WA0010-temp_done (1).png

Paulina

Od 10 lat wspieram kobiety w ciąży i macierzyństwie, nie tylko jako położna ale także  wykorzystując wiedzę  z zakresu promocji zdrowia i wspomagania rozwoju. Chciałabym być Twoją przewodniczka i sojuszniczką. Kimś komu zadasz każde pytanie, dzięki komu będziesz się czuła widziana i słyszana ze Swoimi potrzebami. Moją największą nauczycielką w macierzyństwie jest niezmiennie moja córka Ola.

Jak zaczniemy?

Proponuję rozpocząć od rozpoznania co jest dla Ciebie najważniejsze w przygotowaniu do porodu, o jakie Swoje potrzeby chciałabyś zadbać. Możemy skupić się także na tym, by oswoić lęk przed porodem i zadbać o  dobranie metody łagodzenia bólu odpowiedniej dla Ciebie, stworzyć plan porodu, przygotować się  do powitania Twojego dziecka na świecie. Wszystko zależy od Ciebie.

 

Poniżej zapoznaj się z przykładowymi tematami naszych spotkań.

 

Jest także możliwość uzupełnienia wiedzy zdobytej w szkole rodzenia oraz spotkań po porodzie, dotyczących wsparcia w karmieniu piersią, pielęgnacji noworodka, trudności w połogu czy też wsparcia emocjonalnego.

Dowiesz się:

Jak przygotować się do porodu/cięcia cesarskiego w oparciu o Swoje potrzeby? Możliwości i dostępne strategie.

Przyjrzysz się dokładnie Swoim potrzebom w przygotowaniu do porodu.

Zaplanujesz, czego potrzebujesz więcej a czego mniej.

Poznasz swoje  możliwości, dostępne strategie działania.

Upewnisz  się co do swoich decyzji.

Będziesz mogła otwarcie zadawać pytania.

Będziesz miała chwilę na świadomy odpoczynek  - relaksację opartą na słuchaniu Swoich potrzeb.

Jak Twoje dziecko poznaje świat? Mów, śpiewaj, kołysz, przytulaj.

Dowiesz się jak ważną pracę wykonuje Twoje dziecko podczas porodu.

Przyjrzysz się potrzebom Twojego dziecka.

Nawiążesz  relację z dzieckiem jeszcze przed porodem.

Zadbasz o łagodne powitanie  na świecie.

 

Dowiesz się  co to jest „ mózgowe Wi-fi”.

 

Będziesz  potrafiła wspierać  rozwój Swojego dziecka.

 

Poznasz pomocne akcesoria w karmieniu piersią, pielęgnacji?

 

Otrzymasz listę  przydatnych rzeczy do szpitala.

 

Będziesz miała chwilę na świadomy odpoczynek -relaksacja

Jak rozegrasz Swój poród? Wiem, potrafię, działam  - metody łagodzące ból w porodzie.

Dowiesz się  dlaczego poród boli i co może mieć wpływ na jego odczuwanie.

Poznasz  ponad 10 metod  łagodzenia bólu.

 

Będziesz wiedziała jaka pozycja wspiera Twój poród.

 

Dowiesz się jaki oddech jest Twoim sprzymierzeńcem.

 

Otrzymasz przepisy na mieszanki aromaterapeutyczne wspomagające poród.

 

Będziesz miała chwilę na świadomy odpoczynek  - relaksacja.

Czy  łatwo karmić piersią? Twoje piersi – Twoja decyzja.

Odkryjesz co jest dla Ciebie najważniejsze  gdy myślisz o karmieniu piersią.

 

Będziesz podejmować decyzje w zgodzie ze Sobą.

 

Poznasz różnicę między pozornym a rzeczywistym niedoborem pokarmu.

 

Dowiesz się co to są siatki centylowe i jak z nich korzystać.

 

Poznasz sposoby radzenia sobie z różnymi problemami w laktacji.

 

Zapoznasz się z pozycjami do karmienia.

Dowiesz się czy mleko zawsze ma taki sam skład i czy budzić dziecko na karmienie.

 

Otrzymasz wskaźniki skutecznego karmienia.

Posłuchasz medytacji do karmienia piersią.

Jak pracuję?

    Zapraszam Cię do spotkań indywidualnych bo wierzę, że to idealny sposób by poznać Twoje potrzeby. Obecnie proponuję spotkania online,  nieskrępowane  obecnością innych osób, w zaciszu swojego domu, w przyjaznej atmosferze. (Może już niedługo zaproszę Cię do mojego gabinetu gdzie zaproponuje Ci pyszną kawę, wygodny fotel  i dobrą atmosferę. Może w tle usłyszysz Swoją ulubioną muzykę lub poczujesz relaksujący zapach).

Jak dbam o jakość komuniacji ?

Uważam, że słowa mają moc. Mogą koić ale także mogą być bolesne. Tylko nieliczne osoby potrafią usłyszeć  i mówić tak, by być przez innych słyszanym.

 

Dlatego nie usłyszysz ode mnie: musisz bardziej się postarać, źle to robisz, histeryzujesz, weź się w garść, powinnaś  to wiedzieć, musisz karmić piersią. Usłyszysz  natomiast troskę i ciekawość Twoich potrzeb w słowach: jak mogę Ci pomóc, widzę jak bardzo się starasz, słyszę, że Ci trudno.

 

Nie oceniam, nie krytykuje, nie decyduje za Ciebie.

 

Razem z Tobą zaprojektuję bezpieczną przestrzeń  byś mogła zaufać Sobie, przygotowując się do macierzyństwa. Podpowiem Ci różne strategie i zaproszę do eksperymentowania i sprawdzania w czym czujesz się komfortowo. Nie narzucam Ci rozwiązań. W rodzicielstwie jest ważne To byś znalazła swoje własne miejsce.

 

Rozgość się  i poczuj, że jesteś u Siebie.

Zapraszam Cię do Rodzenia w porozumieniu ze Sobą!

 

Czas trwania konsultacji to 90 minut.

Cena konsultacji 100 zł.

Indywidualna konsultacja da nam przestrzeń na:

Przyjrzenie się dokładnie Twoim potrzebom

Poznanie różnych możliwości i strategii działania

Naukę relaksacji

Zaplanowanie,

czego potrzebujesz więcej, a czego mniej

Zadawanie pytań

Upewnienie się co do swoich decyzji.

 

Czas trwania konsultacji to 90 minut.

Cena konsultacji 120 zł.