Mistrzowski obraz

14 godzin spotkań na żywo

10 modułów tematycznych

​

Cena: 999 pln

Mistrzowski obraz - szczegóły programu

Moduł 1. Poród naturalny
 

• Co będzie się działo na poszczególnych etapach porodu - przebieg porodu.

• Kiedy jechać do szpitala?

• Kiedy nie można czekać?

• Co będzie się działo na izbie przyjęć?

• Oswojenie sali porodowej, by czuć się lepiej w nowym miejscu.

• Zrozumienie  mechanizmu porodowego 1 i 2 okresu porodu. Wizualizacja tych procesów.

• Pakowanie torby do szpitala – lista.

Moduł 2. Ból w porodzie.
 

• Znajomość farmakologicznych i niefarmakologicznych metod łagodzenia bólu i ich dostępność.

• Wybranie metod, które możesz stosować sama lub z partnerem.

• Poznanie treści bólu porodowego.

• Świadome wykorzystanie przerw między skurczami.

• Oddech w czasie skurczów i w przerwach.

• Mobilizacja przepony.

• Hydroterapia, aromaterapia, muzykoterapia, wokalizacja.

• Przeciw-ucisk, masaż, dotyk, akupresura.

• TENS

Moduł 3. Połóg 
 

• Jak zadbać o Swoje potrzeby po porodzie?  Jak zadbać o Swoje ciało, jak je pielęgnować po porodzie siłami natury, a jak po cięciu cesarskim?

• Jak przygotować się na pierwsze dni w domu?

• Jak czuć się  pewnie trzymając, nosząc, przewijając, ubierając, kąpiąc Swoje dziecko?

• Jak zadbać o pielęgnację noworodka z uwzględnieniem jego potrzeb, (adaptacja noworodka do nowej rzeczywistości, stany przejściowe, żółtaczka, fizjologiczny spadek masy ciała)?

Moduł 4. Sztuka karmienia piersią. Jakie są Twoje potrzeby?
 

• Jak przygotować się do karmienia piersią w pierwszych dniach po porodzie drogami natury jak i po cięciu cesarskim?

• Czy moje dziecko jest najedzone?

• Monitorowanie przebiegu karmienia.

• Wskaźniki skutecznego karmienia.

​

Moduł 5. Twoje bezpieczne miejsce porodu.
 

• Wybór odpowiedniego miejsca, by czuć się bezpiecznie. Szpital, dom narodzin, dom. 

• Co dla Ciebie znaczy dobry poród?

• Ćwiczenie techniki głębokiej relaksacji  i relaksacji ukierunkowanej na poród.

• Wizualizacja: Twoja bezpieczna przestrzeń.

• Stosowanie afirmacji ciążowo- porodowych wzmacniających poczucie bezpieczeństwa.
   

Moduł 6. Empatyczna osoba towarzysząca  czyli jaka?
 

• Co sprzyja empatii, co przeszkadza?

• Co to jest koregulacja?
   

Moduł 7. Prawa pacjenta, plan porodu, standard opieki okołoporodowej.
 

• Jak wspierają  moją potrzebę bezpieczeństwa i decydowania o Swoim porodzie. 

• Wspólne stworzenie planu porodu.

Moduł 8. Oswajanie lęku.
 

• Jak się nie nakręcać?

• Filtrowanie czarnych myśli.

• Poznaj Swój lęk, wzbogać Swój język emocji.

• Przesiewanie cudzych historii porodowych przez Swoje sito.
   

Moduł 9. Twoje dziecko jako aktywny uczestnik porodu.
 

• Jak zadbać o wspierające warunki narodzin Swojego dziecka – niezależnie od tego, czy rodzisz naturalnie, czy będziesz miała cięcie cesarskie.

• Jak zadbać o więzi między Tobą, a Twoim dzieckiem w pierwszych chwilach po porodzie. Regulacja pobudzenia noworodka poprzez dotyk, kontakt wzrokowy, głosowy, emocjonalny.

• Jak zadbać o pielęgnację  Swojego dziecka z uwzględnieniem jego potrzeb.

• Dotyk jako najważniejsze narzędzie do budowania więzi między Wami.

• Co chce przekazać Twoje dziecko, gdy płacze? O co warto zadbać.

Moduł 10. Problemy w karmieniu piersią 
​

• Częste problemy w karmieniu piersią - jak Sobie z nimi radzić?

• Rzeczywisty a pozorny niedobór pokarmu.

• Pomocne akcesoria - wyprawka

  • w karmieniu,

  • w pielęgnacji,

  • kształtowaniu rozwoju Twojego dziecka.

​

​

Kontakt

Jeśli masz pytania dotyczące oferty lub chcesz zapisać się do naszej szkoły rodzenia skontaktuj się z nami!

p.kordos.kwestarz@gmail.com

515 251 475