Webinar dla Mam
4 kroki do lżej
📆Kiedy: 21.08 (czwartek)
🕐Godzina: 11:00
📍Gdzie: Online, na żywo*
*dla osób zapisanych dostepne będzie nagranie
Wyobraź sobie, że…
-
po trudnym poranku🤸 potrafisz uspokoić myśli 🪷i odetchnąć głęboko ,
-
masz w ciągu dnia przestrzeń na chwilę tylko dla siebie🧘 — nawet jeśli to 3 minuty🕐,
-
reagujesz łagodniej🫂, bo wiesz, co zrobić z napięciem😡,
-
czujesz, że znowu cieszysz się swoim macierzyństwem🪅, a nie tylko je „przetrwasz”.
Na tym spotkaniu pokażę Ci 4 proste kroki 👣👣do lżej w macierzyństwie.
Możesz wpleść je w codzienność🪡,
nawet jeśli masz wrażenie,
że nie masz ani minuty wolnego🕐.
To będzie praktyczne, ciepłe i pełne wsparcia spotkanie💞.
Bez presji perfekcji.
Bez „musisz”.
Za to z narzędziami🔧, które wykorzystasz z przyjemnością💃.
Co zyskasz po tym webinarze
-
Zamiast krzyczeć😡… zaczniesz oddychać
Poznasz prosty sposób na to,
by w trudnej chwili zejść z napięcia i
wrócić do spokoju
-
Koniec z obwinianiem siebie po trudnym dniu
Zrozumiesz,
skąd biorą się Twoje reakcje i
nauczysz się je zmieniać tak,
by były łagodniejsze dla Ciebie i Twojego dziecka.
-
Czas dla siebie🕐, nawet gdy doba ma 24 godziny
Odkryjesz,
jak znaleźć w ciągu dnia krótkie momenty regeneracji,
które naprawdę ładują baterie — bez wyrzutów sumienia.
-
Mniej złości, więcej bliskości 💞
Dowiesz się,
jak reagować tak, by zamiast oddalać się od dziecka,
wzmacniać z nim więź,
nawet w momentach zmęczenia.
-
Twoja osobista mapa🗺️ powrotu do spokoju 🧘
Dostaniesz mapę,
która pomoże Ci wrócić do równowagi za każdym razem,
gdy życie z dzieckiem zaczyna przypominać rollercoaster.
Zapisz się teraz
Cześć!
Mam na imię Paulina. Jestem mamą, położną i pedagożką zdrowia. Wiem, jak łatwo w macierzyństwie zgubić siebie.
Program LŻEJ powstał, bo sama kiedyś go potrzebowałam. Chciałam, żeby ktoś mi powiedział: „Hej, nie potrzebujesz jeszcze jednej listy zadań, tylko miejsca na swoje potrzeby”.
Dziś tworzę dla Ciebie to, czego wtedy mi brakowało – czytelny przewodnik, który pomoże Ci odnaleźć siebie w macierzyństwie.
Od 11 lat wspieram kobiety w ciąży i w pierwszych latach macierzyństwa – jako położna, edukatorka okołoporodowa, pedagożka zdrowia, ale też po prostu… jako ktoś, kto rozumie z czym się mierzysz.
Korzystam z narzędzi Rodzicielstwa Bliskości i empatycznej komunikacji, bo wiem, że samo “jakoś wytrzymam” to za mało – potrzebujesz łagodności dla siebie i lekkości w macierzyństwie.
Macierzyństwo nie musi być samotną przeprawą. Jeśli czujesz, że gdzieś po drodze straciłaś kontakt ze sobą, zapraszam Cię do wspólnej podróży.
Będzie łagodnie, empatycznie i z troską – o Ciebie.
Dołączysz? 💛
Co mówią inne mamy ?
